朝活のススメ

10分早く起きることに慣れてきたら、きっとやりたいことも自然と出てくるはず。
そうすると朝が楽しみになってくるので、今度は自然とまた少し早く起きれるようになるんです。

ただし、特別何かをしなきゃいけないわけではありません。
ジョギングしたり散歩したり、いわゆる【朝活】と言われて思いつく定番メニューだけが朝活ではありません。

起きてボーっと外を眺めるもよし。
なんとなくテレビを見るもよし。

起きてるだけで朝活です。それで充分です。

私のやってることは『ザ・定番』の朝活ですがw
やりたいことを詰めていった結果そうなっただけで、意識高い系を狙ったわけではありませんw
ゆるーく適当に楽しんでます♪
ありがたいことに、それが出来る環境ですしね。

自分のやりたいことを詰め込んで、ゴキゲンな時間にする。
最高の時間であり、最高の自己投資であり、最高の贅沢じゃないですか♪

『朝活気になってるけど、朝起きる自信が無いなぁ』
『早起き苦手だしなぁ』

興味をお持ちなら最初から『無理』と決めつけるのは勿体ないです!
完璧にやろうとしなくていい、無理に続けなくていい、合わなかったら辞めればいい。

最初はお試しでいいんです。
失敗したからと言って『出来ない自分はダメなんだ』なんて思わなくっていい。
出来てる人と比べなくていい。

朝の時間は完全にプライベート。自分だけの時間です。
自分の思うまま過ごせて、他の誰も気にする必要なんかない、自分だけの自由な時間です。
誰も干渉しませんから安心して。肩の力を抜いてください。

これをやるから【朝活】というルールだって存在しません。
【朝活の常識】なんてものも存在しません。

好き勝手過ごしてゴキゲンに1日を始めましょう♪
くどいですが私はめちゃくちゃお勧めします・・・!

そうそう。最近『神時間術』の影響で朝の時間の使い方を見直しましたが、あれビックリするくらい良かったです!
朝から頭が冴え渡って、本当に驚いてます・・・!
おかげさまで何倍も充実した時間を過ごせてます♪

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