【8月16日のお話】
うまくいかない・ストレス・疲労の悪循環。そんなときは自分を責めては悪化するので、言い訳挟んで本音を受け入れ、現状を見つめ直しましょう。
私、疲れてる。
前へ前へ。その姿は。
足より手を優先させる
【7月29日のお話】
移動を減らそうと思っていたら両手いっぱい抱えてた。両手がふさがったことでかえって動作が増えた・・・なんてありません？私はいつもこのパターン。
寝休日
キラキラ輝く理想の自分を言い表せますか？
【7月24日のお話】
今の自分・理想の自分・そのギャップを明確に。差を縮めるために、理想に近づくために、いっそのこと演じてみるのもいいのかも♪
離れてこそ気づくもの
ハードルを上げないとミスを減らすことは出来ない。
【やればできる】って甘い罠
たったこれだけの自制が出来ないのか。
自分に合った時間術トレーニング方法
