感情の名前の探し方

【5月25日のお話】
自分の感情すら感覚から(笑)


ここ最近の気温のおかげで、私の手がぱっくり割れに(涙)
3か所もぱっくりしちゃってて結構痛いのです;;
ちょっと油断したらこれだよー。。。

もう6月間近なのに(最近こればっかり言ってる/笑)
ニベア先生が手放せません。。。
3月頃に『来年に持ち越しかも』と思って買った青缶、使い切りそうな勢い。。。

クリーム塗った手で何かを触るのが好きじゃないので、寝る前にたっぷり塗って軍手はめて寝てます。

20代は『荒れてきたなー』って思ったときだけそれやれば速攻治ったのに(苦笑)
今毎晩やってたって治りませんw
年取ったなぁw

子供のころに感じた母親の手の感じと同じです。
ガサガサで触られた方も痛いの(笑)

昨日今日は暖かくって良いです。
またしっかり塗って寝始めたので、早く治るといいなぁ。

土日の美食日はまたおいしいものをたくさんいただきました♪

今回はイタリアン。デリバリーサービスを受けられるとのことで注文!
ピザは薄い生地なのにすっごくもっちもちで、口の中だけじゃなくて全身もちもちに包まれるような不思議な幸せを味わいました♡

ローストビーフサラダも頼んだのですが、ローストビーフが厚め♡
割とうっすいものが多い気がしますが、しっかり肉!って感じでめっちゃくちゃおいしかったです。
これお中元とかにもらえたら最高に嬉しい←

朝ごはんは地元のサンドイッチ屋さんで買って、朝からシャキシャキ野菜と厚焼き玉子のサンドイッチを堪能♡
家事全クリ20日を達成できたので、同じお店であん生クリームカスタードを購入して、自分へのご褒美としていただきました♡

あんこも生クリームも超たっぷりで幸せすぎる・・・!
生クリームってやっぱりいいですよねぇ。大好き!

いつもだったらおいしいご飯のおかげで1日中幸せになれるんのですが、昨日はご飯の時間が終わった途端『すん』とテンションが戻ってしまいました。

あれ?どうしたんだ自分。
なんだかテンションが全然上がらないじゃないか・・・。

調べ事しててもなんだか上の空。
新聞読んでても文字を追ってるだけで全然頭に入ってこない。
なんとなくスマホで時間の浪費。。。

うーん。どうしたんだろうなぁ。
テイクアウトご飯が『あたりまえ』になり始めてるのかなぁ。
いやいや、食べてるときはものっすごい幸せでしたもん、違うなぁ。

どうやってもテンション上がらないし、むしろ自分が何を欲してその状態になっているのかが全然わかりませんでした。

原因は何だろう。
感情が無のまま反応しない。
なんかボーっとしていたい。
ボーっと外でも眺めていようか。。。

そうこうしてる間に夜の家事のスタート時間になったので、とりあえず掃除機から開始。

掃除機かけて猫の飲み水交換して。
そしたらなんとなく『あ、元気いっぱいのパワフルな人の声が聴きたいかも』
と思ったので、YouTubeで『松岡修造』さんで検索。

そしたら6分で見れる名言集が出てきました。
『6分なら短いから、家事の合間に見れてちょうどよかった。』

と見始めたところなんと自然と涙が(笑)
その動画がこちら。

『落ち込んだ後に見ると心に響く松岡修造メッセージ』

あぁそうか。
私落ち込んでたのかって(苦笑)
ようやく気が付きましたw


動画から私が感銘を受けた名言を抜粋させていただきます。

●悔しいだろ。思うようにいかないことたくさんあるよな。でもそこで頑張れば絶対必ずチャンスが来る!
自分に頑張れって言える奴は強いよ。
●太陽は一度沈んで、新たな思い出やってくるから沈んでいくんじゃねぇか。沈んだままだろ君は!?起き上がらなきゃ!
●フィニッシュってのは全部出し切るってことだよ!
●なんで俺ばかりこんな目に合わなきゃいけねぇって思ってんじゃねぇぞ。人生上手くいかねぇことばかりだ!
●崖っぷちだと思っているあなた。その崖っぷちが最高のチャンスなんだぜ!?自分のすべてを出し切れるんだから!
一つのことに命かけてみろよ!
一所懸命、一つのことに命を懸ける!

※抜粋・中略です。
他にもたくさんの名言が動画のにあります。
熱いモノから優しいモノまで。

私は優しい言葉より叱咤激励の言葉の方がなんとなくホッとできました。

全然受からないアドセンス(苦笑)
対策もなんだかうまくいかないし。。。

まだ挑戦して間もないのに挫折というか手詰まり感をきっと感じていたんでしょう。
世の中にはもっともっと挑戦を繰り返してる方々はたくさんいるのに。

そこで叱咤激励いただけたことで、まだまだやれるんだ、まだまだやりようはいくらでもあるんだと言ってもらえたことで、可能性を感じることが出来ました。

『ふざけんな!』とか『やってみろよ!?』とかキツめに言われた方がハッとしますし、モチベーションも上がります。
復活できます。

・・・私はえむなのだろうか(苦笑)

みんなを本気で元気にする!修造メッセージ
(クリックで公式サイトへ)

動画で松岡修造さんのメッセージを見ることが出来ます。
YouTubeチャンネルもあったのか・・・登録しよ!

私と同じかもしくは近い方法でモチベーション上がる方、
応援されたい方は是非♪

今日は松岡修造さんの宣伝みたいになってしまった(笑)
ちょっと最後にタイトルについて触れますね(苦笑)

私はなにをするにも、何を考えるの人もまず感覚から入ります。
そこからその感覚に合う言葉を探して、いつもこのブログを書いています。

今回私は感情に対してもそうなんだと改めて知りました。
これってみなさんも一緒ですかね。
だから悩んだり辛い思いをしちゃうのかな。

私はまだまだ自分を知らないんだな。
もっともっと自分の内面を知っていこう。と思いました。

昨日も、家事を進めて行ったりお風呂に入ったりしても解決しないようだったらじっくり坐禅か瞑想でもして内面を見つめ直そうと思ってました。
こういうときこそ自分を知るチャンスですからね。

自分は何を求めているのか。
自分がテンションをあげられるものって何か。

今回は松岡修造さんに助けていただいちゃいましたが。

何を求めているのかをちゃんと知って
『今は何もしないで休みたいんだな』
『今モチベーションが下がってるから、上がるようなことをしよう』
などなど、コントロール・・・というか自分をサポートですね。

自分をうまくサポートできるようになりたいですね。
マインドフルネス!


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