朝活のススメ

Twitterではある【#】を使うことで、他の朝活さんと繋がれるという、非常にありがたいタグがあるのです・・・!
自分も『おはよう』といい、朝活さんたちも『おはよう』を発信する。
お互いいいねを送ったり、コメントしたり、引用したりして交流します。

起きる時間帯は様々ですが、3時4時に起きてらっしゃる方が結構多くってすごくうれしくなります♪
身近じゃその時間に起きてる人いないので(笑)

朝のツイートは『おはよう』+様々です。
今日の目標を書いたり、記録を残したり、感じたことを書いたり、前向きな発言をしていたり、『今日は何の日』を発信されてる方もいます。

朝のつぶやきは優しさ・元気・勇気・やる気に満ち溢れていて、朝からとっても励みになります・・・!
おかげさまで毎朝いいスタートを切れてる・・・本当に感謝です。

始まるときは何に関しても気持ちがいいですよね。
新年、新学期、新年度。月初め、週初め。
・・・週初めは休み明けだからちょっと憂鬱か(苦笑)

朝もそうです。
朝は1日が始まるときですから。
そんな朝に余裕が持てると気持ちがいいし、いいスタートを切れると1日の終わりの満足度が全然違います。

もし少しでも朝活が気になってらっしゃるのであれば、是非試してもらいたい!
超絶お勧めです・・・!

ただいきなり『5時に起きるぞ!』とか『4時に起きてうんぬんかんぬん』ではハードルも高いし、続けるのが難しくなってしまうかも。
可能な方はいいと思いますが、辛い思いをしては元も子もないので、せっかく挑戦するのであれば楽しんでいただきたいです。

なのでまずは10分~15分、早く起きることからやってみてはいかがでしょう。
10分だけでも心の余裕度が違うと思います。

出勤前の10分って結構大きいです。
私もたまに早めに準備が終わるのですが、そうするとすっごく得した気分で、本読んでからバイトに行ったりします。

その10分で何しましょうね♪
コーヒーをゆっくり飲むのもいいし、短めの動画なんかも見れます。
雑誌とか本とか。
ちょっと遠回りして『ついで散歩』も出来ちゃいますね♡

たった10分だけどされど10分。
+αをするには10分あれば十分です。
そうすると心に余裕が持てるし、心に余裕が持てると気分も晴れやか♪

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