朝活のススメ

朝活で私が行ってるのは、いわゆる【朝活】のド定番です。

ヨガ、瞑想、読書、勉強。
バイトの無い日は散歩。
家事や朝ごはんももちろんです。
あとは目標や野望の明確化・・・というよりお気楽妄想w

それぞれで15分から30分の時間が確保できてるので、案外しっかり楽しんでます。
ごはんもゆっくり食べれるし。
朝ごはんゆっくり食べれるのってすっごい贅沢ですよね。
毎朝幸せです♡朝ごはんが一番テンション上がるので。

家事も朝と夜で終わらせちゃうので、日中家事に時間を取られることがほとんどありません。
日中の時間(バイトがあったら10時半から18時、バイトが無かったら6時半から18時まで)をフルに使えるのってすごく大きいので、とっても良いです!

出勤前に慌ただしいと疲れちゃうし、落ち着かないし、なんか忘れものとかしてそうで、私はのんびり余裕をもって過ごしたい派。

ギリギリまで寝てたい派の方からは
『私には無理』『そんな時間から何やってんのwww』『朝の準備なんて30分あれば余裕』
という声が飛んできますw

確かに30分で出かけられるのは魅力的だし、その容量の良さと行動スピードはめっちゃくちゃ羨ましいです・・・!
私朝活しないで準備だけだったときでも、1時間半はかかってたからなぁ;;

合う合わないはもちろんあります。
私だって夜型生活は合いませんから。
でももし興味があったり問題ないようでしたら、私は早寝早起き朝活生活を全力でお勧めします!

早寝早起き朝活生活のいいところ
●お肌の調子がいい・・・らしい(良く褒めていただけますし、肌年齢測定したら10代でしたw)
●人工音が非常に少ないので、静かな時間を過ごせます。
●静かに日が昇り、静かに社会が動き始める雰囲気を味わうことが出来ます。
●社会が動き出す前の、静かな時間を楽しめます。

まるで世界に私しかいないような・・・そんな独特な雰囲気を毎朝楽しんでいます。

静かな時間をゆったり過ごせる・・・。
それってとっても贅沢だなぁと。

だって社会が動き始めると慌ただしくなっちゃうから。

謙遜から離れたい・・・
慌ただしさに疲れてしまった・・・

そしたらわざわざ田舎に出かけなくっても、朝少し早く起きれるだけで味わえます(^^)
お手軽リフレッシュタイムです。

Pocket
LINEで送る

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です