2020年10月21日 | ふりら＠夢活部

明日に意識を向けてみる。

【10月21日のお話】
私が取り入れたいマインドフルネスや禅、アドラー心理学では『今』を非常に大切にしています。ですが、明日に意識を向けることで、今の自分が動けるようになったりもします。